摘要：
一、钙片哪个牌子好钙对于我们身体来说有着非常重要的作用，而很多人在生活当中如果缺钙的话，也会选择去额外进行一些钙片的补充，那么我们在选择改变的时候选择什么样的呢，我们来看一下改变哪... 一、钙片哪个牌子好
钙对于我们身体来说有着非常重要的作用，而很多人在生活当中如果缺钙的话，也会选择去额外进行一些钙片的补充，那么我们在选择改变的时候选择什么样的呢，我们来看一下改变哪个牌子好。
钙尔奇是一种相对来说比较知名的品牌，它属于美国的惠氏公司，历史相对来说也是比较长的，而且因为它主要是针对于一些不同年龄段，尤其是妇女和婴幼儿的营养品的研究所，以说他的专业性是比较强的扰蔽。
乐力是属于一个四川的品牌，它主要是通过一些网络的宣传进行推广，而且它的口碑是非趁的在市场上重复购买率相对来说也比较高，而且乐力钙片他和很多的医院以及一些药店都有着比较好的合作，在很多的市场上，它是人们补钙的首选。
三精葡萄糖酸钙，它是属于哈药集团的一个制药公司，那么它主要是和国家的国有企业，是属于中国的大型国有企业之一，在中国的钙片集团当中排名比较靠前的一个企业，有着品牌效应和品牌的保证。
钙片哪个牌子好，其实钙片皮李汪的作用都一样，对于身体来说都能够补充钙，主要是看品牌的效应及品牌的安燃仔全保障是比较重要的。
二、什么牌子的钙片比较好
钙尔奇、乐力、三精葡萄糖酸钙等牌子的钙片比较好。
上海惠氏营养品有限公司是美国惠氏公司在华分支机构，公司组建于1992年，主要致力于妇女及婴幼儿营养品的研究、生产及推广。产品有爱扒凳铅儿乐、健儿乐、幼儿乐、学儿乐、爱儿乐妈妈、玛特纳等。公司总部设在上海，分支机构遍布全国，雇员达三百多人粗铅。
2002年始，四川恒泰医药有限公司逐步获得美国乐力胶囊在中国大陆地区独家分销权，并通过借助社区健康教育网络、学术推广网络和互联网在线的方式开展市场推广。2006年，乐力胶囊在中国大陆地区的销售额超过2500万瓶，获得了优秀的口碑效应和重复购买，并已成为众多医院科室处方的首选品牌和众多城市消费者购买钙剂的首选品牌。
哈药集团制药总厂隶属于哈药集团有限公司，企业性质为中外合资股份制企业，是中国重点抗生素生产春好基地、国家大型一级制药企业，也是中国500家大型工业企业之一。
市面上有两种选择，一种是健字号，还有一种就是带OTC认证的药字号钙片。健字号主要保健产品，能帮助调节机体功能；而药字号是以治疗疾病为目的，针对性更强，如果是孕妇、儿童或者中老年人，更加推荐复合维生素D的OTC钙片，价格也会比健字号的钙片实惠。
补钙并不是越多越好，我们一定要学会控制剂量。要知道钙的可耐受最高剂量是2000mg每天，但其中也包括了你的饮食中补的钙。而且我们的身体是很难一次吸收大量的钙，500mg以上，基本是吸收不了，所以建议控制在500mg以下，200~300mg之间最佳。
三、钙片哪个牌子好求推荐
汤臣倍健、Osteoform乐力、NUTRILITE纽崔莱、Swisse、健力多KEYLID。
汤臣倍健是国内知名品牌，这个品牌成立于1995年是公众营养和发展中心营养健康倡导产品。公司专业研制蛋白质产品和维生素产品等营养产品的健康食品品牌。
汤臣倍健充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素，恪守一套几乎苛求完美的原料溯源制度，在全球范围内优选优质原料，以全球原料的品质优势战略，在产品普遍同质化中形成品质差异化的核心竞争力。
Osteoform乐力这个品牌来自于美国。以高品质的产品为中国人提供营养健康的产品，其中复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂等产品比较畅销。
NUTRILITE纽崔莱是美国知名的营养保健食品优质品牌，这个品牌的知名度很高，集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业。产品包括蛋白粉和补钙产品以及维生素产品。
Swisse是澳大利亚一个比较知名的保健品牌，这个牌子的胶原蛋白产品很畅销。公司成立于1969年，在世界十大钙片品牌中这个牌子的产品比较畅销，产品包括维生素和膳食补充剂以及护肤功能食品等。
健力多KEYLID是汤臣倍健旗下知名品牌。是一家专业从事营养膳食补充剂等产品的企业，在世界十大钙片品牌中是骨骼健康的营养专家，为不同年龄段的人群提供骨骼营养产品。
一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱凳掘，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。
二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过滚裂复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。
另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。
三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克。
每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的枣备核缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。
五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。
六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。
